O Eterno Agora

O Eterno Agora

Toda a felicidade e realização que os seres humanos anseiam existe no momento presente. 
No agora, o tempo pára de existir e nós experimentamos uma presença que é toda absorvente, completamente em paz, e totalmente satisfatória. 
Nada pode estar mais próximo do que o presente, no entanto, nada nos escapa mais rápido. 
Em um instante a nossa mente nos leva para longe em memórias do passado ou fantasias sobre o futuro. 
Ou nós podemos nos perceber em uma corrida contra o relógio, sentindo como se nunca existisse tempo suficiente. 
Nós dizemos coisas como “O tempo está voando”, “O tempo está se acabando”, ou “Nunca existem horas suficientes em um dia.” 
De algum modo nós nos esquecemos que escolhemos se queremos que o tempo seja nosso inimigo ou um aliado. Nós podemos mudar de uma percepção presa ao tempo para uma percepção atemporal para o êxtase que somente pode ser encontrado no momento presente. 
Se você quer ter todo o tempo do mundo, você pode treinar a si mesmo através das seguintes práticas simples: 
Pratique o prestar atenção. 
Durante o seu dia, quando notar que seus pensamentos se dispersaram, volte para onde você está. Instantaneamente você verá porque se distraiu, seja porque estava entediado, ansioso, vivendo no passado, ou antecipando o futuro. 
Não julge a si mesmo; simplesmente retorne sua atenção para o que está na sua frente nesse momento. 
Sinta as sensações do seu corpo. 
Enquanto que a mente vive no passado e no futuro, o corpo vive no agora. Conectar-se aos sentimentos do seu corpo faz com que você retorne à consciência do momento presente.
Os nossos pensamentos estão sempre nos puxando para o futuro ou para o passado, para longe do presente. 
Porém é no momento presente que nós encontramos o Espírito, o nosso ser essencial e a força que anima toda a vida. 
Ao se conectar com o presente nós voltamos a nossa atenção para dentro, para longe de todo o caos e atividade e experimentamos a nossa eterna e ilimitada natureza. 
(Deepak Chopra)

De Quem é o Presente?

De Quem é o Presente?
 

Perto de Tóquio vivia um grande samurai idoso que agora se dedicava a ensinar o zen aos jovens. Apesar de sua idade, corria a lenda de que ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Certa tarde, um guerreiro conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu por ali. Era famoso por utilizar a técnica da provocação: esperava que seu adversário fizesse o primeiro movimento e, dotado de uma inteligência privilegiada para reparar os erros cometidos, contra-atacava com velocidade fulminante. O jovem e impaciente guerreiro jamais havia perdido uma luta.  Conhecendo a reputação do samurai, estava ali para derrotá-lo, e aumentar sua fama. Todos os estudantes se manifestaram contra a ideia, mas o velho aceitou o desafio. Foram todos para a praça da cidade, e o jovem começou a insultar o velho mestre. Chutou algumas pedras em sua direcção, cuspiu em seu rosto, gritou todos os insultos conhecidos, ofendendo inclusive seus ancestrais.  Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.  No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o impetuoso guerreiro retirou-se.
Desapontados pelo fato de que o mestre aceitar tantos insultos e provocações, os alunos perguntaram: - Como o senhor pode suportar tanta indignidade? Por que não usou sua espada, mesmo sabendo que podia perder a luta, ao invés de mostrar-se covarde diante de todos nós?
- Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?
- A quem tentou entregá-lo - respondeu um dos discípulos.
- O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos - disse o mestre - Quando não são aceites, continuam pertencendo a quem os carregava consigo. A sua paz interior, depende exclusivamente de você. As pessoas não podem lhe tirar a calma, só se você permitir...

Conto Zen 
    

Tudo o que não for aqui e agora é ilusão!

Tudo o que não for aqui e agora é ilusão

Este imput de informação agora na sua mente consciente é uma evolução brutal na sua qualidade de vida.

Além de ser uma verdade inquestionável, irá com isto ganhar muito mais recursos, para viver no único momento em que consegue fazer alguma coisa que é o agora.

Por mais que queira mudar o passado, nunca o conseguirá fazer e essa luta é uma luta perdida e que servirá apenas para que gaste recursos desnecessariamente.

Tenha isto presente, o passado passou.

Aceite o seu passado exactamente como foi e fique completamente em paz com o passado.

Você fez o melhor que sabia com os recursos que tinha.

Ainda assim, pode usar esse conhecimento para que tenha mais recursos agora.

De qualquer maneira o passado passou e agora ele é apenas uma ilusão, uma emoção e um pensamento.

Quando se projecta no futuro você está a projectar aquilo que não é, pois se ainda não aconteceu ainda não poderá ser.

Ou seja o futuro é uma ilusão.

Quando imagina o seu futuro, irá sentir agora, aquilo que imagina.

Se o futuro é uma ilusão, pode imaginar aquilo que quiser, da forma que quiser, como quiser, quando quiser.

Você é completamente livre de imaginar aquilo que quiser.

Quando imagina um futuro sombrio, difícil e com dificuldades você sentirá agora que a sua vida será difícil e com dificuldades. Apesar de ser uma ilusão esta imaginação futura retirará recursos no agora e dificilmente terá algo bom quando imagina algo mau.

Desta forma, você pode imaginar o seu futuro e a sua vida de forma, fantástica, brilhante, feliz, alegre, paz, harmonia, realização, sucesso, crescimento e muitas outras coisas que continuam a ser ilusão.

De qualquer maneira se imaginar bom irá mover-se nesse sentido e a possibilidade de ter bom é muito mais alta, apesar disto continuar a ser uma ilusão.

Imagine o que quiser, quando quiser, da forma que quiser.

Imagine bom e a vida e o universo irão agir a seu favor.

Tudo o que não for aqui e agora é ilusão. 

Use a sua imaginação de forma positiva e feliz e ganhará imenso com isso.

Imagine-se feliz e em paz!