Rui Brazão

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domingo, 28 de fevereiro de 2016

GRATIDÃO!

              GRATIDÃO!
O sentimento e os comportamentos de Gratidão são, dos sentimentos e comportamentos mais nobres do ser humano.
Por estranho que pareça, as pessoas são muitas vezes pouco gratas ou até mesmo ingratas.
Existem pessoas, que são ingratas por aquilo que têm, porque ainda não têm, aquilo que gostariam de ter. 
É óbvio que o ser humano é ambicioso por natureza e quer sempre mais, contudo, nessa ambição por vezes desmedida, esquecemo-nos de ser gratos por aquilo que temos.
Assumimos como certo quase tudo, quando à nossa volta, existem tantos exemplos em que o que parece certo em muitas situações não é.
Basta ver um qualquer noticiário ou folhear um jornal diário.
Muitos queriam comer e não têm que comer, muitos queriam beber água e não têm água para beber, muitos queriam ter paz e têm guerra, muitos queriam ter saúde e não a têm, muitos queriam sorrir e têm razões para chorar, muitos queriam ter chegado a casa depois do dia de trabalho e não chegaram, muitos queriam ter casa e não a têm, muitos queriam ter dinheiro e não o têm.
Como é óbvio, todos nós, podemos querer mais, mas é diferente, querer mais e não ser grato pelo que se tem.
Ser grato é elevar a nossa essência para um nível superior. 
Ser grato hoje, por respirar, por comer, por viver, por ter saúde, por ter trabalho, por ter dinheiro, por ter família, por ter filhos com saúde e normais, por ter casa, por ter chegado a casa, por ter amigos, por poder andar, por ver, por ouvir, por sorrir, ou seja, ser grato por tudo aquilo que para alguns é normal mas que para muitos é normal de forma diferente.
Ser grato por SER e por poder fazer!
Sou grato por tudo.
Ser grato e dizer grato deixa-nos em paz e mais felizes.
Termino este texto com uma palavra pequena mas com um significado enorme.
GRATO!

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Sinta-se tão grato à existência quanto possível, pelas pequenas coisas, e não somente pelas grandes, simplesmente por estar respirando. Nada temos a reivindicar à existência, assim, tudo o que é dado é uma dádiva.

Cresça cada vez mais em gratidão e reconhecimento, deixe que isso se torne seu estilo. Seja grato a todos. Se as pessoas compreenderem a gratidão, ficarão gratas por coisas que foram feitas positivamente e até por coisas que poderiam ter sido, mas que não foram feitas. Você fica grato porque alguém o ajudou, esse é apenas o começo. Depois começa a se sentir grato por alguém não ter prejudicado você, ele poderia, e foi bondade da parte dele não ter prejudicado você.

Uma vez entendido o sentimento da gratidão e permitindo que ele se aprofunde em você, começará a se sentir grato por tudo. E, quanto mais grato você ficar, haverá menos queixas e menos resmungos. Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecerá. Ela existe com as queixas, está enganchada nas queixas e na mente queixosa. A infelicidade é impossível com a gratidão. Esse é um dos segredos mais importantes a serem aprendidos.

Osho


domingo, 3 de janeiro de 2016

Gratidão

A gratidão é uma emoção fundamental no SER humano e é uma das chaves da felicidade.
A gratidão é muitas vezes esquecida, pois a busca constante por mais, a competitividade da sociedade, a ambição por vezes desmedida, a correria do dia a dia e a facilidade em que hoje em dia se tem, transporta muitas pessoas para a ingratidão.
A falta de gratidão está muito ligada ao TER, à parte material, comparações com os outros e projecções no passado ou no futuro.
Assume-se muitas vezes como certo quase tudo, quando à nossa volta, existem imensos exemplos em que o que parece certo em muitas situações não o é. Basta ver um qualquer noticiário ou folhear um jornal diário, pois muitas pessoas queriam comer e não têm comer, muitas queriam paz e têm guerra, muitas queriam ter saúde e estão doentes, muitos queriam sorrir e têm razões para chorar, muitos queriam ter chegado a casa depois de um dia de trabalho e não chegaram, muitos queriam ter os seus familiares e já não os têm nesta vida.
A ingratidão levará a mais ingratidão e irá estar a contribuir para que tenha uma vida pouco harmoniosa e em constantes conflitos consigo e com o mundo 
É natural que qualquer pessoa queira mais e isso faz parte da nossa essência, contudo é muito diferente querer mais e não ser grato por aquilo que tem AGORA.
Ser grato é elevar a nossa essência para um nível superior.
Quando é grato você está a valorizar aquilo que já tem, aquilo que já é e está assim a construir as bases para SER e TER ainda mais.
A gratidão pode ser praticada diariamente.
Ser grato hoje, por respirar, por comer, por viver, por ter saúde, por ter trabalho, ter dinheiro, pelos seus filhos, pelo seu relacionamento, pela sua família, por ver, por ouvir, por sentir, por sorrir, ou seja ser grato por tudo aquilo que tem e é AGORA.
Ao ser grato você terá mais paz interior, mais harmonia e será mais feliz.
Podemos ser gratos pelo SER, pelo TER, por ESTAR e por poder FAZER.
7 atitudes de gratidão:
- Seja grato todos os dias por aquilo que pode fazer e SER.
- Seja grato por aquilo que tem. O facto de ser grato por aquilo que tem não o impede de poder ter mais, antes pelo contrário pois você irá valorizar ainda mais aquilo que conquistar e ganhar.
- Antes de adormecer seja grato pelo seu dia.
- Seja grato pelas suas dificuldades, pois elas são apenas desafios para que possa ser ainda melhor.
- Seja grato quando acordar pois você é um autêntico milagre e aquilo que pode fazer hoje pode impactar positivamente o mundo e os outros.
- Evite comparar-se com os outros e quando o fizer, faca-o em relação àquilo que os outros fazem para TER e SER e que também poderá fazer
- Concentre-se mais em dar do que receber.
Você é o criador da sua própria realidade.
Ao activar emoções de gratidão você irá sentir-se bem consigo, com os outros e com a vida e garanto-lhe que a vida irá sorrir-lhe muito mais.
Seja Grato hoje, amanhã e todos os dias da sua vida.
Rui Brazão 
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Quero ignorado, e calmo 
Por ignorado, e próprio 
Por calmo, encher meus dias 
De não querer mais deles. 

Aos que a riqueza toca 
O ouro irrita a pele. 
Aos que a fama bafeja 
Embacia-se a vida. 

Aos que a felicidade 
É sol, virá a noite. 
Mas ao que nada espera 
Tudo que vem é grato.
             Fernando Pessoa