Rotinas

O ser humano é um ser de rotinas.

A maioria das pessoas têm fortes e repetidas rotinas na vida e por vezes cristalizam perdendo com isso flexibilidade.

O desafio é cada um, quebrar algumas rotinas, a fim de aumentar a flexibilidade.

Ao fazermos coisas diferentes, ter atitudes diferentes, pensar diferente estamos a aumentar as nossas capacidades e competências.

Ao quebrar as rotinas saímos da nossa zona de conforto e vamos para zonas de desafio, aumentando assim a nossa zona de conforto.
Algumas sugestões 

Usar o relógio no outro braço. Inicialmente é um pouco estranho mas passado algum tempo é quase como se usassem o relógio no pulso em que usam normalmente.
Alterar o caminho que faz de casa para o trabalho e vice versa.
Cozinhar um prato diferente.
Fazer uma actividade desportiva diferente das que faz.
Fazer um curso de inglês, espanhol ou chinês.
Fazer um curso de desenvolvimento pessoal.

A minha sugestão é que quebrem várias das vossas rotinas.

Desafiem-se!!

Experimentem novas coisas!!

Sair da  zona de conforto e aumentar a flexibilidade.

Aumentem a flexibilidade e serão mais.

Hoje serei melhor que ontem e amanhã serei melhor que hoje.

E ainda...

Hoje faço melhor que ontem e amanhã farei melhor que hoje!

Depende só de si!!!!